«Быть женщиной — это искусство!» – под таким девизом 13 марта прошло тренинговое занятие с элементами арт- терапии для будущих мам в роддоме УЗ «МКБ СМП».
Арт-терапия для беременных — это метод психологической поддержки через творчество, помогающий снизить тревожность, страх родов и наладить связь с малышом.
Техники (рисование, лепка, мандалы, сказкотерапия) снижают хронический стресс, помогают принять изменения в теле и проработать подсознательные блоки.
Под руководством психолога беременные женщины открыли для себя технику рисования монотипия, которая позволяет развивать воображение и раскрывать внутренний потенциал человека.
Рассмотрели вопросы о мерах профилактики бытового травматизма новорожденных детей, сохранение личного пространства и ресурсов, помогающих избежать выгорания, оставаясь счастливой мамой, а не жертвующей всем «функцией».
