Таблица Рустема 10 ХЕ - Могилевская клиническая больница скорой медицинской помощи

На данное количество ХЕ (1 ХЕ = 10 г. углеводов)

УВ в 100 гр. продукта	0,1	0,2	0,3	0,4	0,5	0,6	0,7	0,8	0,9	1	1,1	1,2	1,3	1,4	1,5	Типовые продукты
УВ в 100 гр. продукта	Нужно съесть (гр.)															Типовые продукты
4	25	50	75	100	125	150	175	200	225	250	275	300	325	350	375
5	20	40	60	80	100	120	140	160	180	200	220	240	260	280	300
6	17	33	50	67	83	100	117	133	150	167	183	200	217	233	250
7	14	29	43	57	71	86	100	114	129	143	157	171	186	200	214
8	13	25	38	50	63	75	88	100	113	125	138	150	163	175	188
9	11	22	33	44	56	67	78	89	100	111	122	133	144	156	167
10	10	20	30	40	50	60	70	80	90	100	110	120	130	140	150
11	9	18	27	36	45	55	64	73	82	91	100	109	118	127	136
12	8	17	25	33	42	50	58	67	75	83	92	100	108	117	125
13	8	15	23	31	38	46	54	62	69	77	85	92	100	108	115
14	7	14	21	29	36	43	50	57	64	71	79	86	93	100	107
15	7	13	20	27	33	40	47	53	60	67	73	80	87	93	100
16	6	13	19	25	31	38	44	50	56	63	69	75	81	88	94
17	6	12	18	24	29	35	41	47	53	59	65	71	76	82	88	картофель вар.
18	6	11	17	22	28	33	39	44	50	56	61	67	72	78	83
19	5	11	16	21	26	32	37	42	47	53	58	63	68	74	79
20	5	10	15	20	25	30	35	40	45	50	55	60	65	70	75
21	5	10	14	19	24	29	33	38	43	48	52	57	62	67	71
22	5	9	14	18	23	27	32	36	41	45	50	55	59	64	68
23	4	9	13	17	22	26	30	35	39	43	48	52	57	61	65
24	4	8	13	17	21	25	29	33	38	42	46	50	54	58	63
25	4	8	12	16	20	24	28	32	36	40	44	48	52	56	60
26	4	8	12	15	19	23	27	31	35	38	42	46	50	54	58
27	4	7	11	15	19	22	26	30	33	37	41	44	48	52	56
28	4	7	11	14	18	21	25	29	32	36	39	43	46	50	54
29	3	7	10	14	17	21	24	28	31	34	38	41	45	48	52
30	3	7	10	13	17	20	23	27	30	33	37	40	43	47	50
31	3	6	10	13	16	19	23	26	29	32	35	39	42	45	48
32	3	6	9	13	16	19	22	25	28	31	34	38	41	44	47
33	3	6	9	12	15	18	21	24	27	30	33	36	39	42	45
34	3	6	9	12	15	18	21	24	26	29	32	35	38	41	44
35	3	6	9	11	14	17	20	23	26	29	31	34	37	40	43
36	3	6	8	11	14	17	19	22	25	28	31	33	36	39	42
37	3	5	8	11	14	16	19	22	24	27	30	32	35	38	41
38	3	5	8	11	13	16	18	21	24	26	29	32	34	37	39
39	3	5	8	10	13	15	18	21	23	26	28	31	33	36	38
40	3	5	8	10	13	15	18	20	23	25	28	30	33	35	38	хлеб зерновой
42	2	5	7	10	12	14	17	19	21	24	26	29	31	33	36
44	2	5	7	9	11	14	16	18	20	23	25	27	30	32	34
46	2	4	7	9	11	13	15	17	20	22	24	26	28	30	33
48	2	4	6	8	10	13	15	17	19	21	23	25	27	29	31
50	2	4	6	8	10	12	14	16	18	20	22	24	26	28	30
52	2	4	6	8	10	12	13	15	17	19	21	23	25	27	29
54	2	4	6	7	9	11	13	15	17	19	20	22	24	26	28
56	2	4	5	7	9	11	13	14	16	18	20	21	23	25	27
58	2	3	5	7	9	10	12	14	16	17	19	21	22	24	26
60	2	3	5	7	8	10	12	13	15	17	18	20	22	23	25
62	2	3	5	6	8	10	11	13	15	16	18	19	21	23	24
64	2	3	5	6	8	9	11	13	14	16	17	19	20	22	23
66	2	3	5	6	8	9	11	12	14	15	17	18	20	21	23
68	1	3	4	6	7	9	10	12	13	15	16	18	19	21	22
70	1	3	4	6	7	9	10	11	13	14	16	17	19	20	21
75	1	3	4	5	7	8	9	11	12	13	15	16	17	19	20
80	1	3	4	5	6	8	9	10	11	13	14	15	16	18	19
85	1	2	4	5	6	7	8	9	11	12	13	14	15	16	18
90	1	2	3	4	6	7	8	9	10	11	12	13	14	16	17
95	1	2	3	4	5	6	7	8	9	11	12	13	14	15	16
100	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15